Devika Coles
Le yoga postnatal est un cours où les femmes sont initiées à des exercices doux du plancher pelvien, à des mouvements de renforcement du core et à des postures de yoga (qui incluent le bébé) pour les aider à se réhabiliter après l'accouchement et à créer des liens avec leur(s) bébé(s).
CHF
200
Forfait de cours (5 sessions en personne + 1 session pré-enregistrée).
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Horaire : Le mardi de 14h à 15h
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Le nombre de places est limité et il est nécessaire de réserver à l'avance.
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Pour plus d'informations, contactez Devika : 078 909 1376.
Sol Alonso
Cours personnalisés spécialement conçus pour répondre aux besoins uniques des femmes enceintes. Les exercices que nous pratiquons visent à vous aider à mieux vivre l’arrivée de votre bébé, en favorisant une bonne gestion du corps et de la respiration.
CHF
180*
4 cours
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Horaire : Le lundi à 10h - 11h
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abonnement 8 cours …………… 340 CHF **
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* valable pendant 5 semaines. ** valable pendant 9 semaines.
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Le nombre de places est limité et il est nécessaire de réserver à l'avance.
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Pour plus d'informations, contactez Sol :
+41 76 719 06 02 (WhatsApp)
soysolalonso@gmail.com
