Pilates
Pelvic Floor and Core Restore Recommandé après un accouchement, que vous ayez eu votre bébé il y a 2 mois, 2 ans ou même 2 décennies ! Ce cours vous aidera à retrouver la connexion avec votre périnée et vos muscles profonds, en utilisant une approche progressive et fonctionnelle pour réparer un diastasis, améliorer la […]
Yoga Prénatal et Plancher Pelvien : Renforcez, Équilibrez et Prévenez
Le plancher pelvien, cette zone essentielle mais souvent négligée de notre corps, joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. Il soutient les organes internes, facilite la fonction sexuelle, contrôle la miction et contribue à la stabilité du bassin. Pourtant, nous ne prenons souvent conscience de son importance qu’en cas de problèmes comme […]
Lichen scléreux vulvaire
Le choix des techniques dépendra de votre bilan. Aucune technique n’est meilleure qu’une autre: cela dépend de votre bilan et de vos besoins ! Qu’est-ce que le lichen scléreux vulvaire ( LSV ) ? Le lichen scléreux vulvaire est une affection chronique de la peau et des muqueuses, qui touche principalement la région vulvaire ainsi […]
