Prolapsus ou descente d’organe
Qu’est-ce que c’est ? Le prolapsus est la conséquence du relâchement des muscles du périnée, mais aussi de la détérioration des ligaments qui soutiennent l’utérus, la vessie et le rectum. Nous parlons de cystocèle lorsque c’est un prolapsus de la vessie. Hystérocèle => Utérus Rectocèle => Rectum Urétrocèle => Urètre Colpocèle => Vagin Il existe […]
Endométriose
Comment se déroule une séance de physiothérapie lorsque l’on consulte pour de l’endométriose ? Lors de la première séance, nous allons faire un bilan. Nous allons prendre le temps de discuter de comment vous vous sentez et de vos symptômes. Comme les symptômes sont très variables d’une femme à l’autre, nous regarderons l’impact de chaque […]
Atelier de portage
Atelier découverte du portage physiologique Cet atelier est conçu pour vous offrir une expérience enrichissante et intime avec votre bébé. Ce cours vous guidera à travers les principes et les techniques du portage physiologique. Ils sont ouverts à tous les parents ou futurs parents, qui débutent ou souhaitent se perfectionner. Les différents ateliers : Découverte […]
Postnatal next steps
Yoga Postnatal N’hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé à l’adresse suivante : info@mypelvicare.ch info@mypelvicare.ch
Renforcement musculaire postpartum
Postnatal FoundationAvec Lu d’Alpine active Programme de 6 semaines pour toute personne ayant récemment accouché et souhaitant retrouver sa force et sa forme physique de manière sûre et progressive. CHF 260 Horaire : Mardi de 9h45 à 10h45 Conçu pour vous guider durant ces premières semaines où vous commencez à vous reconnecter à votre corps. […]
Yoga
Deep Flow Yoga Avec Devika Coles. Cette pratique de style vinyasa vous aidera à vous détendre et à vous relaxer. Nous pratiquerons les asanas et incorporerons des mouvements d’autres disciplines. Le travail de la respiration et la méditation vous aidera à acquérir plus de souplesse et de force dans le corps tout en créant plus […]
Yoga prénatal
Devika Coles Cours amusant de Yoga pour la grossesse pour vous aider à vous préparer mentalement et physiquement à l’arrivée de votre enfant. Vous apprendrez comment bouger, respirer et gérer l’inconfort pour faciliter la grossesse et l’accouchement. Ce cours est ouvert à tous les niveaux, aux novices du yoga et aux femmes souffrant de maux […]