Yoga postnatal
Devika Coles Le yoga postnatal est un cours où les femmes sont initiées à des exercices doux du plancher pelvien, à des mouvements de renforcement du core et à des postures de yoga (qui incluent le bébé) pour les aider à se réhabiliter après l’accouchement et à créer des liens avec leur(s) bébé(s). CHF 200 […]
Mouvement et hypopressif
Elena Nous commençons par de légers exercices de respiration et d’étirement. Nous écoutons notre corps et le laissons se détendre et s’écouler. Nous créons une connexion avec notre corps par le mouvement. Pourquoi ? Le mouvement est la clé de la guérison et du rajeunissement du corps et de l’esprit. -Hypopressions. Nous effectuons les contrôles […]
Accompagnement pendant la grossesse
La grossesse modifie la biomécanique de notre corps. Il est important d’accompagner ces changements et de continuer à avoir une activité physique adaptée. La physiothérapie pendant la grossesse peut vous aider à : Gérer les douleurs : De nombreuses femmes enceintes ressentent des douleurs lombaires, costales et des douleurs au niveau de la symphyse pubienne […]
Douleurs pelvienne et/ou vulvaire
Douleurs pelvienne et/ou vulvaire : Le choix des techniques dépendra de votre bilan. Aucune technique n’est meilleure qu’une autre : cela dépend de votre bilan et de vos besoins ! Qu’est-ce que les Douleurs Pelviennes Chroniques ? Les douleurs pelviennes chroniques sont des inconforts persistants dans la région pelvienne qui peuvent être liés à diverses […]
Renforcement sangle abdominale
La rééducation abdominale est un traitement conçu pour renforcer les muscles de la région abdominale. Il vise à réduire les problèmes tels que le diastasis abdominal en utilisant des exercices ciblés et des techniques de thérapie manuelle. Ce processus aide à restaurer la force, la stabilité, et la fonctionnalité des muscles abdominaux, améliorant ainsi la […]
Troubles sexuelles
Les troubles sexuels chez les femmes sont relativement courants et peuvent être causés par une variété de facteurs, y compris des problèmes physiologiques, psychologiques, relationnels et socioculturels. Voici quelques-uns des troubles sexuels les plus fréquents chez les femmes : Dyspareunie : Il s’agit de douleur ou d’inconfort lors des rapports sexuels. Elle peut être causée […]
Traitement de cicatrice
Traitement des cicatrices : Une cicatrice est le résultat du processus de guérison dû à une chirurgie ou un traumatisme cutané. Lorsque la peau est endommagée, le corps réagit en activant un mécanisme de réparation pour fermer la plaie et restaurer l’intégrité des tissus. Pendant ce processus, le corps produit du collagène, une protéine qui […]
Fuite urinaire
Quelles sont les causes des fuites urinaires ? Les fuites urinaires peuvent être le résultat de divers facteurs tels que la grossesse, l’accouchement, la ménopause, le vieillissement ou certaines conditions médicales. Les muscles du plancher pelvien, responsables du contrôle de la vessie, peuvent s’affaiblir avec le temps, entraînant une incontinence urinaire. Les principaux types d’incontinence […]
Prolapsus ou descente d’organe
Qu’est-ce que c’est ? Le prolapsus est la conséquence du relâchement des muscles du périnée, mais aussi de la détérioration des ligaments qui soutiennent l’utérus, la vessie et le rectum. Nous parlons de cystocèle lorsque c’est un prolapsus de la vessie. Hystérocèle => Utérus Rectocèle => Rectum Urétrocèle => Urètre Colpocèle => Vagin Il existe […]
Endométriose
Comment se déroule une séance de physiothérapie lorsque l’on consulte pour de l’endométriose ? Lors de la première séance, nous allons faire un bilan. Nous allons prendre le temps de discuter de comment vous vous sentez et de vos symptômes. Comme les symptômes sont très variables d’une femme à l’autre, nous regarderons l’impact de chaque […]
